Климактерический период: гормоны, риски, диагностика и нутрициологическая поддержка женщины
В климактерический период особенно мышечная слабость. Женщина вроде как чувствует себя умом хорошо, но как будто ее выключили. Прекрасная картинка: смотрите, вот прямо батарейка почти на нуле, заряд закончился. Очень важно помочь в этой ситуации женщине. И происходит ожирение по абдоминальному типу, что тоже связано с перестройкой гормонов. И женщина, как бы она ни старалась (особенно если она рожавшая, тем более женщина), она начинает набирать вес по 1 килограмму за год вот с этого климактерического периода. Но, еще раз повторяю, это все можно стабилизировать.Риски климактерического периода: почему важно не игнорировать симптомы
В климактерический период развивается (особенно если мы предрасположены к этому по нашей наследственности или мы еще стимулируем неправильным питанием, неправильным образом жизни), очень активно именно в этот период развивается ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет второго типа, гипер- или гипофункция щитовидной железы и метаболический синдром, который в себя как раз вот включает все эти состояния. То есть фактически мы становимся просто бабушками, если мы не будем за собой смотреть.Гормональные изменения при климаксе: эстрадиол и эстриол
В климактерический период у нас нарушается выработка эстрадиола, и наш организм начинает вырабатывать (ну, если так можно выразиться) вторичный гормон, не столь важный для нашего организма — эстриол, который со страшной силой накапливается как раз в жировой клетчатке (в том числе живота), и тоже помогает делать это ожирение. И очень болезненно (я хочу подчеркнуть и обратить внимание, особенно юноши, мальчики, мужчины, мужья, мужи, обратите внимание), что атрофический вагинит у женщины развивается не потому, что ей этого хочется. Опущение стенок влагалища не потому, что я от этого очень прямо радостно и она там хочет как бы вас отстранить. Нет. Это, к сожалению, физиологический процесс, к которому она совершенно не готова, и для нее это все очень и очень травматично. И если вы не будете ей помогать, то вплоть до распада семьи. Ну вот эту картинку можете себе там скриншотить и дальше уже пользоваться. Она будет очень полезной для ваших ребят, с которыми вы будете работать и подсказывать.Диагностика и риски
Диагностика. Тоже она вам очень хорошо пригодится. Потому что здесь вот эта табличка диагностическая, она вам поможет не только для климактерического периода, хотя вот именно с этой целью я сейчас ее написала, но и для периода, в том числе, чтобы понять, какой резерв есть у яичников, может ли женщина еще беременнеть, а нет ли какой-то другой патологии. Поэтому мы сдаем кровь. Вот эти стрелочки я вам показала — патологическое как раз-таки состояние.Поэтому мы смотрим антимюллеров гормон (резерв яичников). Мы смотрим, что если фолликулостимулирующий гормон высокий, а например эстрадиол низкий, это как раз-таки говорит, что мы входим в этот период. Если кровь на ингибин B низкий показатель — тоже, что мы входим в климакс. И обязательно УЗИ внутренних органов, чтобы понимать, а климакс ли причиной тому, что с нами происходит? А нет ли там еще чего-либо? Важно очень сдавать это все натощак на 3-й день менструального цикла. Не в середине цикла, не в конце цикла, тем более идти на УЗИ, когда вам поставят какой хотите диагноз вплоть до опухоли, потому что так мы меняемся перед (особенно вот в этом периоде уже осеннем) наши органы и наши ткани так меняются, что если тем более неопытный доктор, он может поставить вам даже опухоль и серьезные изменения.
Диагностика климактерического периода: что и когда сдавать
Поэтому мы идем на 3-4 день менструального цикла и отменяем за 3-4 дня все лекарства, кроме жизненно важных. То есть если вы, допустим, принимаете противоэпилептические препараты или вы применяете гормоны для щитовидной железы, конечно, мы их пьем. Все остальное, все добавки, фитнес, мы это все отменяем, потому что это все влияет на показатели. И мы сдаем с вами в обязательном порядке пролактин, кортизол, ТТГ, Т4 свободный и смотрим, в том числе, если раньше не смотрелось, не корректировалось, то обязательно сдаем антитела к щитовидной железе, потому что она тоже очень здорово влияет.
Мы с вами исключаем стресс, потому что прекращение месячных может быть связано не потому что вы угасли, а только потому что стресс. Синдром хронической усталости, который может даже еще развиваться на фоне инфекционных процессов (герпетической, например, инфекции). Гипо-, гипертиреозы, аутоиммунные тиреоидиты и опухоли, которые могут быть как в головном мозге, так в щитовидной железе, так же в груди, так же в яичниках, в матке, вообще в малом тазу, и влиять на состояние женщины. Поэтому вот эту диагностическую панель в обязательном порядке. Я сюда не написала биохимический и клинический анализ — это всегда. Это всегда для того, чтобы понимать, и железо как работает, и трансаминазы как работают, и так далее. Но вот именно вот эту панель, которую я расписала, это для контроля климактерических изменений, чтобы проводить дифференциальную диагностику: климакс ли это.
Нутрициологическая поддержка при климаксе: причинно-симптоматический подход
Нутрициологический подход. У нас сегодня как никогда будет короткая лекция, но зато я смогу побольше вам делить время на добавки и на ответы. Нутрициологический подход я вам сделала, знаете, такой свой. Не так, как меня учили в институте и на кафедрах, на повышениях квалификации, а это синтез уже всего вместе. И ту информацию, которую я вам даю — это мое видение двадцатилетнего использования продуктов в качестве именно врача-практика. Поэтому наш подход будет «причинно-симптоматический». Доказательную медицину ругают за симптоматический подход. Мы с вами стараемся на причину воздействовать. В климактерический период, да и, наверное, в любой период, нужно использовать оба два этих фактора. Поэтому я вам даже вот так вот цвета сделала, чтобы зрительно вы запомнили, что вот одно с другим должно быть взаимосвязано.
И поэтому причинно мы будем воздействовать в зависимости от того, что у нас: физиологический, наследственный, хирургический или ранний соматический климакс (например, стресс или опухоли). Или у нас вот пришла женщина, и у нее есть, например, сильнейшие головные боли. И, конечно, мы будем, помимо того, что воздействовать на причину, мы будем смотреть и на её коррекцию жалоб. Или у нее, например, запоры хронические. Мы обязательно сделаем... Мы не будем говорить: «Сейчас мы с вами нормализуем гормональный фон, а потом мы с вами будем лечить ваши запоры». Нет, мы будем делать это все вместе. Мы не будем отдельно с вами лечить печень, а потом лечить суставы, если у нее болит. Мы будем и то, и другое давать комплексно. Потому что, еще раз говорю, пищевая добавка — это еда к пище. И от того, что вы дадите не две, не три, а двадцать две, ничего не изменится в худшую сторону. Изменится только в лучшую. Самое главное, чтобы мы это делали с вами разумно.
Поэтому не бойтесь. Добавки, еще раз, пищевые — это винегрет пищевой, который нужно правильно составить, вкусно и грамотно, и с удовольствием его кушать. Итак, и конечно, мы корректируем соматическую патологию. Потому что если у женщины наступил климакс, а у нее еще, например, опухолевый процесс, а вы будете говорить: «Мы корректируем с вами климакс». А что, мы с опухолью не будем работать? А что, мы не будем корректировать ее железодефициты опухолевые, интоксикацию не будем убирать? Конечно будем. Поэтому мы будем комплексно с вами подходить.
Вот эта картинка классная, она здесь тоже неслучайна, между прочим, друзья. Над каждой картинкой вам работала специально. Вот прямо самой аж нравится каждая лекция. Кто знает, что это за цветок? Я сейчас вам расскажу, прежде чем мы подойдем к добавкам. Смотрите, и вот эта бабочка пролетела на этот прекрасный цветок, вот эта осенняя бабочка желтенькая. Прямо ну картинка вот просто про климакс. Ну-ка ставьте скорее, смотрю, кто-нибудь знает, что это такое? Так вот, смотрите, как интересно, ребят. Это пассифлора. И в наших добавках она тоже есть — Страстоцвет. Это потрясающий совершенно продукт, который успокаивает женщину и дает ей возможность, чтобы она не страдала, чтобы помогать надпочечникам тем же самым, чтобы успокаивать ее. То есть это прекрасный антидепрессант. В климактерический период это очень важно. Вот запомните эту картинку.
Предыдущая статья: Климактерический период у женщин: симптомы, гормональные изменения, густая кровь, кости и пути коррекции
