Климактерический период у женщин: симптомы, гормональные изменения, густая кровь, кости и пути коррекции
Итак, идет снижение либидо. Поэтому в семьях идет непонимание. Женщины, что называется, перестают вырабатывать химические гормоны, которые ее фертильность стимулируют (то есть ее желание). То есть женщина, ну скажем так... Вот представьте себе, что вам отрубили руку, и вам предлагают этой рукой что-то поделать. Вот она чувствует себя именно так вот в этот период.И здесь очень важно понимать: это не «она не хочет», это организм не может. Желание — это не моральная категория и не вопрос любви или привязанности. Это биохимия, нейромедиаторы, гормональные каскады, рецепторы, которые просто перестают адекватно реагировать. И когда женщину в этот момент обвиняют, сравнивают, давят — это усиливает стресс, усиливает выброс кортизола и еще сильнее подавляет либидо.
Усиление потливости, жара. Причем как днем, так и ночью. Смотрите, видите, прямо рубашка мокрая. Вот это очень хорошо картинка передает, прямо все красное. Нарушение сна, бессонница, частые позывы на мочеиспускание, цисталгические явления, мы с вами говорили. Сердцебиение, тахикардия, скачки артериального давления.
Женщина живет в состоянии перманентной внутренней тревоги, даже если внешне она «держится». Ее тело постоянно находится в режиме «бей или беги». И самое страшное — этот режим включается ночью, когда организм должен восстанавливаться.
Все эти моменты, которые приводят женщину... Вот представьте себе: вам жарко, сердце вот таким образом бьется, идет активная потливость, и сосуды сужаются. Как вы думаете, на этом фоне будет кровь более густой? Будет потеря жидкости и более густая кровь? Конечно! Конечно будет. И поэтому у нас происходит гиперкоагуляция крови.
Это критический момент, о котором почти не говорят. Климакс — это не только гормоны, это сосудистая катастрофа в миниатюре, если организм не поддерживать. Густая кровь — это риск тромбозов, инсультов, инфарктов, нарушений микроциркуляции мозга.
Посмотрите, вот это нормальное ЭКГ (вот пики). И посмотрите, вот что происходит с сердцем. Видите, женщина хватается даже за сердце. И, конечно, при такой работе сердца, плюс потливость, плюс невысыпание, плюс желание поесть, потому что это стрессы.
Еда здесь становится способом выживания, а не слабостью. Организм ищет хоть какой-то источник быстрой энергии, чтобы справиться с перегрузкой.
Ночью выбрасывается кортизол постоянно, надпочечники находятся в истощенном состоянии. И только как-то чуть-чуть поевши, походивши, пописавши 25 раз, под утро она будет засыпать.
Сон становится фрагментарным, неглубоким, не восстанавливающим. Женщина может «спать», но не отдыхать.
И, конечно, на этом фоне кровь будет густой. Мало того, что у нас будет кровоток тяжелый, плюс ко всему еще мы невыспатые (у нас состояние-то, смотрите какое, мы невыспатые, уставшие). И в этой ситуации нужно идти на работу, потому что возраст-то еще рабочий!
Это ключевой социальный конфликт климактерического периода: ресурсов уже меньше, а требований — столько же или больше.
Что происходит? Будете вы раздражительными? Будете. Вы будете раздражительными и потому что идут изменения у нас гормональные (у нас всплески: то одни, то другие гормоны, то есть пытаются мозг это все скорректировать), и плюс ко всему, потому что вы не отдыхали, потому что питание сердца и мозга нарушается, потому что кровь густая.
Раздражительность здесь — это симптом, а не черта характера.
И, конечно - из мозга выпадает просто информация. Женщина элементарные совершенно вещи вдруг забывает. Ей сложно сосредоточиться.Это то, что женщины называют «туман в голове». И это одна из самых пугающих вещей, потому что возникает страх: «Я что, глупею?»
Вот мужчины все сидят внимательные, а она сидит где-то летает. Потому что она невыспатая, она уставшая, нарушено кровообращение, выпадение концентрации внимания и памяти. Ей очень тяжело в этот период.
Мало того, смотрите, какая красивая женщина, а у нее еще появляются какие-то парестезии (как будто по ней там кто-то ползает, пациентки приходят, говорят: «Вы знаете, у меня по рукам глисты ползают» — это вот такое ощущение мурашек, ползания).
Это проявления нарушения нервной проводимости, дефицитов магния, витаминов группы B, нарушений микроциркуляции.
Мало того, в этот период у женщины на лице, смотрите, как грязь появляется пигментация. Это тоже все связано с гормональными нарушениями, с работой печени.
Печень в климакс — орган номер один, который либо справляется, либо «валится» первым.
И что с китайской медициной, что не с китайской — распадаются гормоны, они очень токсичны (женские гормоны), они неправильно выбрасываются и все это циркулирует в крови. И откладывается в коже.
Поэтому косметология без внутренней коррекции в этот период почти бессильна.
Потому что первый выброс из сердца идет куда? Он идет из сердца в общие сонные артерии. И поэтому первым, чем насыщаются токсинами — это как раз лицо, это кожа лица, ротовая полость, волосы, наши глаза.
И поскольку в первую очередь страдает кожа, то посмотрите: появляется в коже коллаген нарушается, то есть тургор кожи теряется, мы волосы теряем.
Потеря коллагена — это не только про морщины, это про сосуды, суставы, связки, сердце.
Посмотрите, какая особенность с ногтями происходит. Вот именно характерно такие как бы трещины появляются, ломкость ногтей.
Потому что высокая минерализация и мало органических веществ уже в этот период усваивается. Поэтому очень важно питать организм.
Здесь нельзя «терпеть» и «переждать». Организм уже не выйдет сам.
И не надо здесь бояться и стесняться, очень хорошо ногти в этой ситуации фиксировать, кстати, гелевыми лаками для того, чтобы справляться вот с этими трещинами. Потому что мучаются женщины.
Это мало того, что вот в такой красоте еще прийти на работу, и как на тебя будут смотреть. Вас не поймут те, кто это не пережил. Это не понять. И пытаться даже это объяснить очень сложно.
Поэтому так важно, чтобы сама женщина понимала, что с ней происходит, и не винила себя.
Единственный выход в этой ситуации — это себя корректировать, корректировать пищевой добавкой.
Итак, смотрите, появляется хрупкость костей. Вот если в норме вот она плотная кость, в ней есть ячейки, то в наш период 2–3% кальция теряется ежегодно.
Это молчаливый процесс, без боли — до первого перелома.
Значит, вы должны не так, как написано на банке, кушать кальций, а увеличивать его дозировку. Потому что она физиологически теряется.
Видите, какие дыры? Посмотрите, вот в кости прямо дыры образуются.
И страдает кто больше? Запястья страдают, плечевые кости страдают, шейка бедра, пояснично-крестцовый отдел, голень. Легко это все ломается.
И здесь профилактика — единственный разумный путь, потому что восстановить разрушенную кость гораздо сложнее, чем поддержать ее заранее.
Предыдущая статья Климактерический период у женщин: симптомы, этапы и как прожить его в ресурсе
